Σχετικά με μένα

Το όνομά μου είναι Χρίστος Βράχας.

Είμαι ψυχολόγος, νομικός και τελειόφοιτος φοιτητής στη Γενετική και τη Μοριακή Βιολογία. Ο συνδυασμός των επιστημονικών και γνωστικών πεδίων μου στοχεύει στο να προσφέρει στο άτομο τα κατάλληλα εργαλεία και μεθόδους προκειμένου να αντιμετωπίσει με επιτυχία τις προκλήσεις στο προσωπικό, εργασιακό και κοινωνικό του περιβάλλον.
Προτεραιοποίηση στόχων

Προτεραιοποίηση στόχων

Ένας από τους παράγοντες που μας αποτρέπουν να εκπληρώσουμε τους στόχους που έχουμε θέσει, είναι το ποιοι ακριβώς είναι αυτοί οι στόχοι.

Learn More
Διαχείριση συγκρούσεων

Διαχείριση συγκρούσεων

Σε κάθε μορφή σχέσης, είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή να προκύψουν εντάσεις, σημεία τριβής ή ακόμα και ανοικτές συγκρούσεις.

Learn More
Αναγνώριση του προβλήματος

Αναγνώριση του προβλήματος

Το να αισθανόμαστε πότε βρισκόμαστε σε μία δύσκολη και δυσάρεστη θέση είναι κάτι που συνήθως δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια για να το...

Learn More
Πραγματοποίηση επιτυχούς συζήτησης

Πραγματοποίηση επιτυχούς συζήτησης

Είτε πρόκειται για ιδιωτικό είτε δημόσιο, είτε για προσωπικό ζήτημα είτε για θέμα ευρύτερου ενδιαφέροντος, είτε τυπικού είτε άτυπου, είτε μεταξύ...

Learn More
Experience

My Methods

Γνωρίζοντας το περιβάλλον μας
Γνωρίζοντας το αντίθετο μας
Γνωρίζοντας το θέμα μας
Γνωρίζοντας τον Εαυτό μας
Στοχεύουμε στην πηγή του προβλήματος
Κερδίζοντας το περισσότερο χωρίς να προκαλεί δυσαρέσκεια.
Ανάλυση και αναγνώριση διαθέσιμων επιλογών
Διάκριση πραγματικών και αυτοδημιούργητων προβλημάτων

Σημεία εστίασης

Practice

  • Αναγνώριση προβλημάτων στο προσωπικό και εργασιακό περιβάλλον
  • Προσωπικές συγκρούσεις
  • Ζητήματα άγχους και πίεσης
  • Σχέσεις στον εργασιακό χώρο
  • Διεκπεραίωση δημόσιου διαλόγου
  • Γραπτή μορφή παρουσίασης και επιχειρηματολογία
  • Διαδικασίες διαπραγμάτευσης
  • Τεχνικές προσαρμογής και κοινωνικές δεξιότητες
From the blog

What’s New?

Αποφασιστικότητα & Διαλλακτικότητα Β’ Μέρος
Αποφασιστικότητα & Διαλλακτικότητα Β’ Μέρος

Στο προηγούμενο άρθρο καταλήξαμε με την ερώτηση “Πως μπορούμε να γνωρίζουμε πόσο διαλλακτικοί θα πρέπει να είμαστε κάθε φορά, ώστε ούτε να υπερασπιζόμαστε τη θέση μας με εμμονή, αλλά ούτε και να βιαστούμε να προσφέρουμε περισσότερα από όσα η άλλη πλευρά είναι διατεθειμένη να δεχθεί ”; Μία...

Σεμινάριο Διαχείρισης Διαπροσωπικών Συγκρούσεων
Σεμινάριο Διαχείρισης Διαπροσωπικών Συγκρούσεων

Σεμινάριο Διαχείρισης Διαπροσωπικών Συγκρούσεων – Τετάρτη 06/4 & Σάββατο 9/4 Είναι η σύγκρουση μεταξύ ανθρώπων πράγματι ένα τόσο ομιχλώδες και δυσερμήνευτο φαινόμενο? Είναι η διαπροσωπική ρήξη ένα γεγονός που μπορούμε να αποτρέψουμε εξ ολοκλήρου από το να συμβεί στη ζωή μας? Πως μπορούμε να...

Όταν γνωρίζεις καλά τον εχθρό και γνωρίζεις και τον εαυτό σου καλά, μπορείς να δώσεις εκατό μάχες και να κερδίσεις και τις εκατό. Όταν δε γνωρίζεις τον εχθρό, αλλά γνωρίζεις τον εαυτό σου έχεις ίσες πιθανότητες να νικήσεις και να ηττηθείς
Sun-Tzu
Ανήκω στο σήμερα και σ’ αυτό που κάποτε υπήρξε. Αλλά υπάρχει κάτι μέσα μου που είναι του αύριο και του μεθαύριο κι εκείνου  που θα υπάρξει
Friedrich Nietzsche
Οι στόχοι μας μπορούν να επιτευχθούν μόνο μέσω ενός σχεδίου, στο οποίο πρέπει να πιστεύουμε με θέρμη και με βάση το οποίο να δρούμε ενεργά. Δεν υπάρχει άλλος δρόμος για την επιτυχία
Pablo Picasso
Κάθε τι που μας εκνευρίζει στους άλλους μπορεί να μας οδηγήσει στο να κατανοήσουμε τους εαυτούς μας
Carl Jung
Το παράδοξο είναι πως όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι, τότε μπορώ να αλλάξω
Carl Rogers

Consulting

Η Ομάδα

Η Ομάδα

Ο τρόπος που δρούμε και αντιδρούμε στο πλαίσιο μίας ομάδας διαφοροποιείται από τον τρόπο που λειτουργούμε μεμονωμένα. Η δυναμική που αναπτύσσεται...

Learn More
Αυτός / Αυτή

Αυτός / Αυτή

Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τα ζητήματα και λειτουργούμε στην καθημερινή μας ζωή αντανακλά όχι μόνο τις αποκλίσεις μεταξύ των ατόμων...

Learn More

Προγραμματίστε ραντεβού τώρα!

Μάθε περισσότερα